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预防超级细菌的三大中医保健方法

时间:2021-08-04 浏览量:37次

虽然超级细菌目前“无药可治”,但医生已表示,超级细菌只会感染那些长期住院,身体体质很差的人,不会传播。既然这样,那我们就得增强自己的体质才行。中医在增强人的体质方面有很大的优势,以下就介绍几种有效地提高免虽然超级细菌目前“无药可治”,但医生已表示,超级细菌只会感染那些长期住院,身体体质很差的人,不会传播。既然这样,那我们就得增强自己的体质才行。中医在增强人的体质方面有很大的优势,以下就介绍几种有效地提高免疫力的方法。

1.常服玉屏风散

玉屏风散由防风、黄芪、白术三味药组成。黄芪益气固表止汗为君,白术补气健脾为臣,佐以防风走表而散风邪,三药合用能益气固表,补脾实卫。此“卫”是指卫气,就是指抵御外邪的屏障之一,故卫气充实,则外邪不可犯。所以,此方主治腠理不固、表虚自汗、易感风邪者,即我们平时所讲的增强抵抗力,预防感冒。此方对过敏性鼻炎、哮喘等患者,均有预防或减少发作次数的作用。

具体用法:在药店里按防风30克,黄芪60克,白术60克的份量搭配,然后让药房将药研成散剂,每次服6-9克粉末,每天两次,如果不怕麻烦,很好用大枣汤送服。长期服用,抵抗力肯定见长。

2.常按足三里

足三里是针灸中的一个穴位,是“足阳明胃经”的主要穴位之一。传统中医认为,脾胃是后天之源,而足阳明胃经“多气多血”,故常按摩足三里,能起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。

足三里定位:从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

3.艾灸百会

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶。而中医理论认为,头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

艾灸是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,能起到温通气血、扶正祛邪,达到防治疾病的一种治法。

因此,艾灸百会,能够使机体的阴阳调和,百脉通达,用温热驱除病邪,进而达到提高免疫力,预防疾病的功效。

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